SHAKTI - Die Beratung
Schnupper Workshop Yoga
Für den Rücken und zum Stressabbau
am 20.1.2024 von 10h bis 12h in Pöttmes, Zur Schanze 9
- Was genau ist Yoga?
- Und was ist Yoga nicht?
- Wofür ist Yoga gut?
- Ist Yoga für mich geeignet?
- Falls ich an einer Erkrankung leide, kann ich dann Yoga ausüben?
- Welche Wirkungen hat Yoga auf Körper, Geist und Seele?
- Welche Elemente gehören alle zur Yogapraxis und zu einer effektiven Yogastunde?
Diese und alle weiteren Fragen, die die Teilnehmer haben, werden in diesem Workshop geklärt und wir praktizieren einige einfache Übungen, die für jeden geeignet sind. Darüber hinaus gebe ich einen groben Überblick über das weite Feld der Yogaübungen für Anfänger und Fortgeschrittene und was man mit Yoga alles erreichen und verändern kann auf jeder Ebene - Körper, Geist und Seele. Lass dich überraschen!
Nach diesem Workshop gibt es bei Interesse die Möglichkeit, einen Kurs bzw. eine Zehnerkarte zu buchen - werktags vormittags oder abends, je nach Bedarf.
Bitte unbedingt anmelden, denn die Plätze sind begrenzt.
Bequeme Kleidung und warme Socken sind von Vorteil – evt. auch eine warme Decke. Ich stelle Tee und Wasser zum Trinken bereit.
Seminartermin:
20.01.2024, 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Preis: Kostenlos
Ort:
Zur Schanze 9, 86554 Pöttmes